ไอเดียมะม่วงสุก-สตรอเบอร์รี่โยเกิร์ตพาเฟ่ต์ ทานไปยิ้มไป

ไอเดียมะม่วงสุก-สตรอเบอร์รี่โยเกิร์ตพาเฟ่ต์_อร่อยเหาะ

ไอเดียมะม่วงสุก-สตรอเบอร์รี่โยเกิร์ตพาเฟ่ต์ ที่ทานไปยิ้มไปอย่างไรก็ไม่อ้วน เพราะให้พลังงานเพียง 131 kcal พาเฟ่ต์นี้ใช้สตรอเบอร์รี่กับมะม่วงสุกซึ่งเข้ากันมาก แทบไม่ต้องใช้อะไรหวานๆ เติมลงไป เพราะมะม่วงสุกก็หวานอยู่แล้ว แต่ถ้าชอบรสหวานๆ หอมๆ ก็เติมน้ำผึ้งลงไปตามสูตร อัลมอนด์สไลด์ที่อยู่ด้านบนก็ทานเพลิน เมนูนี้แนะนำค่ะ 

rating116

(สำหรับ 2 ที่)

สตรอเบอร์รี่ 1 ถ้วย (ตัดขั้วและหั่นเต๋า)



มะม่วงสุก 3/4 ถ้วย

น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา 

กรีกโยเกิร์ตแบบไขมัน 0% หรือโยเกิร์ตอื่นๆ ตามชอบ 1/2 ถ้วย

อัลมอนด์สไลด์ 2 ช้อนชา

1. คลุกเคล้าสตรอเบอร์รี่ มะม่วงสุก และน้ำผึ้งเข้าด้วยกันในถ้วย

2. เตรียมแก้วใบเล็กๆ เติมผลไม้ที่คลุกเคล้าไว้ใส่ลงไปในถ้วยก่อนประมาณ 1/3 ถ้วย ตามด้วยโยเกิร์ต 1/4 ถ้วย และปิดท้ายด้วยผลไม้อีก 1/3 ถ้วย โรยอัลมอนด์สไลด์ เสิร์ฟทันที (รับประทานเย็นๆ อร่อยมากค่ะ)

 

ไอเดียมะม่วงสุก-สตรอเบอร์รี่โยเกิร์ตพาเฟ่ต์_อร่อยเหาะ2

 

 

แนะนำสูตรอาหารอร่อยๆ โดย อร่อยเหาะดอทคอม สูตร/ภาพ : notenoughcinnamon